Tag: Thưởng thức bữa ăn

Nhai rạo rạo không chỉ sướng miệng còn ăn ít đi

TTO - Thưởng thức bữa ăn cùng với nhiều âm thanh xung quanh như nghe nhạc hoặc xem phim sẽ gây mất tập trung và ăn nhiều hơn bình thường. Nhưng ngược lại, ngồi ăn tập trung và nghe âm thanh của thức ăn trong khi nhai sẽ giúp ăn ít hơn.