Tag: tập thể thao đúng cách

5 mẹo tập thể dục an toàn trong những ngày hè nắng nóng

Tắm nước lạnh trước khi tập thể dục, chơi thể thao vào sáng sớm... là những mẹo bỏ túi giúp việc tập luyện của bạn dễ chịu và hiệu quả hơn trong mùa hè đổ lửa này.