Tag: Tập thể dục

Nghe khen thể dục tốt cho đường ruột, xưa giờ ai cũng biết đi đi lại lại dễ đi cầu, có gì lạ?

Nghiên cứu mới chỉ ra giờ tập thể dục tốt nhất cho mọi người là vào cuối ngày, từ 6h chiều trở đi.

Suy tim là tình trạng tim bơm máu không hiệu quả dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Mặc dù có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, suy tim là nguyên nhân gây nhập viện hàng đầu ở người trên 65 tuổi.

Được ân xá vì lý do sức khỏe, ông Thaksin khiến dư luận Thái Lan bất bình vì ảnh vui chơi khỏe khoắn.

Các học sinh đang khởi động trong tiết học thể dục thì một học sinh gặp vấn đề về sức khỏe, trường đưa đi cấp cứu nhưng nữ sinh qua đời sau đó.

Là người lạc quan, nhưng mới đây ‘Tiểu Long Nữ' Lý Nhược Đồng lần đầu tiết lộ giai đoạn bỏ bê bản thân của mình khiến nhiều người bất ngờ.

Trong các bài tập thể dục, luôn có những động tác khiến bất cứ ai cũng ngao ngán, nhưng vẫn phải tập vì có lợi cho sức khỏe. Đó là các động tác nào, và làm sao để bạn tập luyện dễ dàng và yêu thích chúng hơn?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ngồi quá nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, khiến chúng ta dễ tử vong hơn.

Một nghiên cứu mới cho thấy những loại áo ngực thể thao quá chật có thể gây khó thở và tác động tiêu cực đến hiệu quả bài tập.

Samantha Abreu - y tá 25 tuổi đến từ Melbourne, Úc - đã thay đổi sức khỏe của mình nhờ bài thể dục đơn giản và chế độ ăn.