Góp ý Tuổi Trẻ Online phiên bản mới Tại đây

Trekking có lợi ích gì mà giới trẻ mê đến thế?

31/07/2017 08:58 GMT+7

TTO - Giới trẻ ở Việt Nam đang hào hứng với trekking - hoạt động giải trí, dã ngoại ngoài trời bằng những chuyến đi bộ đường dài, leo núi, băng rừng nhiều ngày. Vì sao vậy?

Trekking có lợi ích gì mà giới trẻ mê đến thế? - Ảnh 1.

Trekking ở rừng quốc gia Núi Chúa, Ninh Thuận - Ảnh: T.T.D

Trekking - một khái niệm không còn xa lạ với các bạn trẻ ở VN, đặc biệt là những người sinh sống tại thành phố. Đó là hoạt động giải trí, dã ngoại ngoài trời bằng những chuyến đi bộ đường dài, leo núi, băng rừng nhiều ngày.

Hiện nay, việc kết hợp các chuyến đạp xe dài ngày, chạy marathon hay đơn giản là đi bộ với việc du lịch, khám phá rất phổ biến trong cộng đồng giới trẻ.

Nhờ khám phá nên khỏe

Tham gia nhóm trekking K’Ho vài năm gần đây, anh Nguyễn Đăng Duy cho biết: "Việc bán vé máy bay đã "trói" chặt tôi vào chiếc ghế văn phòng 8 tiếng mỗi ngày. Vợ tôi làm khác ngành nhưng cũng chỉ quanh quẩn trong văn phòng. Lúc trước, chúng tôi rất hay bị bệnh vặt, người như chiếc máy dự báo thời tiết, cứ trở trời là cảm, sổ mũi".

Nay theo chân một người bạn, vợ chồng Duy biết đến với những chuyến việt dã xuyên rừng. Ngắn thì 2 ngày 1 đêm nhưng cũng có khi 3-4 ngày liên tiếp trong rừng rậm trèo đèo, vượt suối, băng qua đầm lầy, lau sậy.

Nhóm của anh Duy đã đi rất nhiều nơi, từ vườn quốc gia Bù Gia Mập (Bình Phước), Bưng Thị (Bình Thuận) và nhiều cánh rừng khác ở Lâm Đồng.

"Những chuyến đi khiến tôi thích thú khám phá thiên nhiên tươi đẹp. Tối ngủ lều võng, sáng thức sớm hít thở không khí trong lành, nghe chim rừng lảnh lót. Nhờ vậy, mọi áp lực cuộc sống thành thị dường như tan biến" - anh Duy nói.

Trung bình một tháng nhóm này lại tổ chức một chuyến đi như thế. Vì mê quá mà vợ chồng anh Duy có động lực để hứng thú tập đi bộ 2 tiếng mỗi ngày để luyện sức khỏe, riết thành thói quen khi nào không biết. Đến giờ, ngày nào trời mưa không đi bộ được lại cảm thấy buồn chân.

Không còn bệnh vặt

"Vì chỉ dừng lại ở mức nghiệp dư nên độ khắc nghiệt của các chuyến đi được chọn không cao. Nhờ vậy, nhóm chúng tôi có hơn 30 người với tuổi tác chênh lệch rất lớn, già nhất đã gần 70 tuổi mà nhỏ nhất chỉ mới 8 tuổi. Lộ trình phải đảm bảo tất cả thành viên đoàn vượt qua được. Quan trọng là tôi cảm thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt, đã lâu rồi không còn bệnh vặt" - anh Nguyễn Đăng Duy chia sẻ.

Trekking có lợi ích gì mà giới trẻ mê đến thế? - Ảnh 3.

Bạn trẻ trong chuyến trekking ở Bưng Thị - Ảnh: N.D

Chạy giữa thiên nhiên mới "đã"

Không chỉ có hoạt động giải trí ngoài trời, ngay cả những giải chạy marathon hiện nay vẫn thường xuyên được tổ chức tại các khu vực gần gũi với thiên nhiên như rừng, núi... 

Trong nội thành không có đất là một lý do, nhưng chủ yếu các bạn trẻ thích kết hợp việc tập luyện, thi đấu với việc đi dã ngoại. Đơn cử như các giải chạy marathon đình đám như Hồ đá Trail (ở khu vực hồ đá Linh Trung, Thủ Đức) hay Cần Giờ marathon do cộng đồng chạy bộ SRC tổ chức.

Mỗi cuộc thi chạy chẳng khác nào một cuộc chiến với thử thách từ thiên nhiên. Khu vực đường chạy bao quanh hồ đá cheo leo, trơn trượt mang đến không ít nguy cơ, nhưng chính điều đó lại càng kích thích nhiều bạn trẻ tham dự những cuộc đua này hơn.

"Bình thường tôi vẫn tập chạy bộ đều đặn mỗi ngày khoảng chục kilômet ở công viên, đôi lúc là trong sân Hoa Lư. Nhưng chạy như vậy hoài cũng chán lắm, kể cả khi chạy thi. Tham dự các giải đấu giữa thiên nhiên mang lại cảm giác kích thích hơn rất nhiều" - anh Phạm Văn Hùng, một người từng tham dự giải Hồ đá Trail, nói.

Trekking có lợi ích gì mà giới trẻ mê đến thế? - Ảnh 4.

Trèo đèo lội suối băng rừng...

Anh Phạm Thanh Tuấn, thành viên của hội chạy này, cho biết quá trình tổ chức giải đến từ chính kinh nghiệm của nhóm các anh. "Kể từ khi hình thành được hội chạy, hằng tháng chúng tôi đều tổ chức những chuyến chạy bộ ngoài thiên nhiên, vừa mang tính thử thách vừa để du lịch, khám phá. Nhóm đã đi hàng chục chuyến qua những nơi như thác Mai, núi Chứa Chan (Đồng Nai), núi Bà Đen (Tây Ninh), núi Đại Bình (Lâm Đồng)... Nhóm cũng từng tham dự những giải đấu ở Sa Pa, Cần Giờ", anh Tuấn kể.

Cũng như SRC, các thành viên của Vietrunners - nhóm chạy bộ có đông đảo thành viên khác - cũng thường tổ chức những chuyến chạy bộ đường dài với lộ trình khi thì xuyên rừng Chiến khu D (Đồng Nai), khi lại là tuyến đường Mỹ Thuận - Cần Thơ, phà Bình Khánh - Cần Thạnh...

Khám phá  cung đường đại ngàn Tà Năng - Phan Dũng

TTO - Sau cả tháng trời ấp ủ và lên kế hoạch kỹ lưỡng, chúng tôi đã hoàn thành mục tiêu khám phá cung đường Tà Năng - Phan Dũng đi qua ba tỉnh Lâm Đồng, Ninh Thuận và Bình Thuận với tổng chiều dài 55km. 

Chinh phục núi Chứa Chan

TTO - Chiều cuối tuần, xuất phát từ Sài Gòn, nhóm 20 người chúng tôi hướng Đồng Nai thực hiện mục tiêu leo núi Chứa Chan. 

H. ĐĂNG - T.PHÚC

Mới Nhất

Khánh thành cột cờ Lũng Pô

Khánh thành cột cờ Lũng Pô

TTO - Cột cờ Lũng Pô tại xã A Mú Sung, huyện Bát Xát, Lào Cai đã được Tỉnh đoàn Lào Cai khánh thành ngày 16-12 với sự tham dự của hàng ngàn đoàn viên, thanh niên.

Lạc bước trong công viên Hitachi

Lạc bước trong công viên Hitachi

TTO - Công viên Hitachi nằm ở tỉnh Ibaraki, là một trong những điểm tham quan nổi tiếng bậc nhất Nhật Bản. Mỗi năm công viên đón hàng triệu du khách yêu hoa trên khắp thế giới đến thăm.

Clip bảo tàng đồ ăn khổng lồ ở Malaysia

Clip bảo tàng đồ ăn khổng lồ ở Malaysia

TTO - Bảo tàng đồ ăn khổng lồ ở Penang là nơi trưng bày mô hình những món ăn truyền thống của Malaysia, thu hút rất đông du khách mê ẩm thực ghé thăm.

Những tác phẩm nghệ thuật từ lá cây rụng

Những tác phẩm nghệ thuật từ lá cây rụng

TTO - Dưới óc sáng tạo nghệ thuật, một giảng viên đại học đã tạo nên những tác phẩm đẹp mắt từ thảm lá vàng rụng trong sân trường đại học ở Mỹ.

Tiếng chuông Giáng sinh an lành ở làng ông già Noel

Tiếng chuông Giáng sinh an lành ở làng ông già Noel

TTO - Mỗi năm đến dịp Giáng sinh là làng Rovaniemi ở Lapland (Phần Lan) lại đón hàng triệu du khách ghé thăm với mong muốn được nhìn thấy ông già Noel bằng xương bằng thịt.

Doanh nhân người Úc trở thành vị khách thứ 6 triệu đến Sài Gòn

Doanh nhân người Úc trở thành vị khách thứ 6 triệu đến Sài Gòn

TTO - Doanh nhân người Úc Michener David William, hành khách trên chuyến bay VN780 MEL-SNG, đã trở thành vị khách quốc tế thứ 6 triệu của TP.HCM năm 2017.

Người đàn ông mù, điếc, một mình chu du 125 quốc gia

Người đàn ông mù, điếc, một mình chu du 125 quốc gia

TTO - Vượt lên trên tất cả những khó khăn, thiệt thòi của bản thân, một người Anh bị mù, điếc đã đi du lịch qua 125 quốc gia bằng trái tim khát khao và tình yêu vô bờ với cuộc sống.