Tag: Ánh sáng ban đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Ánh sáng ban đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Trong số những người tiếp xúc với ánh sáng ở mức cao vào ban đêm, nguy cơ trầm cảm tăng 30%. Còn những người tiếp xúc ánh sáng mức cao vào ban ngày thì nguy cơ trầm cảm giảm 20%.